Oversigt og Indhold:
Alle mennesker lever dagligt med rigtig mange forskelligartede følelser.
Og en del oplever at visse følelser er ubehagelige og belastende. De betegnes ofte som ”negative følelser”. De opstår på grund af konflikt i sindet.
Aftenens undervisning har til hensigt at give en overordnet beskrivelse af følelser og emotioners natur, og hvor i kroppen de opleves, samt at beskrive metoder til forløsning af deres negative komponenter.
Eksempler på negative følelser/emotioner kunne være: Angst/frygt, depression, vrede, mindreværd, utilstrækkelighed, jalousi - og så videre. Listen er lang.
Dominans af negative følelser forårsager en masse spild af energi – og liv.
Når de forløses, blomstrer friheds- og glædesfølelser, der er vores oprindelige grundfølelser.
I løbet af aftenen vil der blive én meditation og en eller flere øvelser.
1. Følelser.
Følelsers natur og sædet for følelser
Forskellige følelser og emotioner og deres positive og negative udtryk
Følelsers relation til tanker
2. Årsagen til negative følelser.
Undertrykte og fortrængte følelser
Projektion og konflikt
3. Frigørelse fra de negative følelser.
At åbne sig for at se/føle sine følelser
Mod til at tillade følelserne at udspille sig fuldt ud
At tage ansvar for sine følelser og projektioner
Accept og tilgivelse som de store befriere.
Underviser: Stig Ingemann.
Tilmelding senest 2 dage før på tlf.: 96400017 (incl. tlf.sv.) eller mail:
stig.ip@it.dk